Ferramentas do guia

Para sair da teoria e ir para a ação

Ler aponta o caminho, mas quem muda o dia é a prática. As duas ferramentas abaixo pegam o que você leu e transformam em passo a seguir, guardando o progresso no seu próprio aparelho.

Avaliação

Diagnóstico do home office

Um raio-x rápido da sua rotina atual. No final saem uma nota geral, o placar de cada uma das cinco áreas e uma ordem de leitura que começa pelo ponto mais fraco.

Leva menos de cinco minutos
Nota de cada área em barras fáceis de comparar
Sugestão de guias na ordem que faz sentido para você
Dá para guardar ou imprimir o resultado

Começar diagnóstico

Áreas avaliadas

Espaço Ergonomia Tempo Foco Limites

Execução

Checklists de home office

Seis listas para as situações que voltam toda semana: montar o posto, começar e fechar o expediente, revisar os dias seguintes, entrar numa chamada e proteger um bloco de concentração.

Somam 51 itens entre as seis listas
Cada lista mostra sua própria barra de progresso
O navegador guarda as marcações entre uma visita e outra
Um link direto para o guia que detalha a lista

Abrir checklists

Listas disponíveis

Montagem Abertura Encerramento Revisão semanal Reunião Bloco de foco

Como usar as duas juntas

Diagnosticar, ler, executar, repetir

Nenhuma das duas sozinha resolve muito. Juntas, numa sequência curta, elas cobrem a distância entre saber o problema e já ter agido sobre ele.

Comece pelo questionário Ele impede o erro clássico de atacar o problema que mais incomoda hoje em vez do que de fato pesa mais. Salve ou imprima a nota de cada área.
Leia só os dois primeiros guias da lista Mais do que isso costuma virar leitura acumulada. Dois guias já trazem material suficiente para duas semanas de mudança.
Abra a checklist que acompanha cada guia Ela converte a teoria em uma sequência curta de passos marcáveis, com a barra de progresso visível o tempo todo.
Depois de duas semanas, repita o questionário Olhe a área que mais subiu e a que ficou parada. O que não mexeu geralmente pede uma mudança no ambiente, não mais força de vontade.

Onde ficam os seus dados

As respostas do questionário e as marcações das listas moram só no armazenamento deste navegador, no seu próprio aparelho. Não há login nem transmissão para nenhum servidor. Limpar os dados do navegador apaga esse histórico. Mais detalhes na política de privacidade.

Para aprofundar

Os guias por trás de cada checklist

Ver os 24 guias

Espaço de trabalho

Como montar um home office funcional em pouco espaço

O raciocínio completo atrás da checklist de montagem, com as cinco decisões na ordem que evita retrabalho.

Ler o guia 12 min

Rotina

Ritual de encerramento: terminar o expediente de verdade

Mostra por que esse ritual curto funciona e o que fazer nos dias em que fica trabalho pendente.

Ler o guia 8 min

Produtividade

Blocos de foco: estruture o dia em sessões de trabalho profundo

Detalha o tamanho ideal de cada bloco e os limites que tornam a checklist de foco mais fácil de seguir.

Ler o guia 13 min